HORLAMANIN KAÇ TİPİ VAR?
Horlamayı ikiye ayırmak lazım.Biri masum horlama ,diğeri de tıkayıcı horlama.Masum horlama sadece sosyal boyutu olan bir sorun.Kişi eşini ,oetlde yan odayı rahatsız edecek şekilde horlar.Uçakta,Otobüste horladığı için seyahat özgürlüğü kısıtlanır.Tıkayıcı tipte horlama ise uykuda nefes kesilir.Apne dediğimiz bu tip horlama tehlikelidir.Uyku bütünlüğü bozulur.Gün içinde aşırı uykuhaline,kalp tansiyon gibi sağlık sorunlarına yol açar.
KİMLER DAHA ÇOK HORLAR?
Basit horlamanın görüldüğü kişileri şöyle sıralayabiliriz :
- Erkeklerin çoğu,
- Kilolu olanlar
- Menopoz sonrası kadınların bir kısmı,
- Aşırı yorgun uykuya dalanlar,
- Alerji ilaçları alanlar,
- Uyku ilaçları alanlar,
- Alkol alıp uyuyanlar,
- Basit burun tıkanıklığı olanlar,
- Damakta sarkıklık,iri bademcikleri olanlar,
- Geniz eti olan çoçuklar.
TIKAYICI TİPTE HORLAMA HASTALIĞI NASILDIR?
Hasta horlar,bir süre sonra horlaması durur,sonra gürültülü bir sesle yeniden nefes almaya başlar.Bu sırada oksijensiz kaldığı için kişi ölümle kalım arasındadır.Uykuda nefes kesilmesi erişkenlerde 10,çoçuklarda 5 saniyeden fazlaysa biz bu bu duruma apne diyoruz.
UYKU APNESİ HANGİ SAĞLIK SORUNLARINA YOL AÇIYOR?
- Kalp ritmini bozuyor ,yavaşlatıyor.
- Kalp krizine ,yüksek tansiyona,uykuda ani ölümlere neden olabiliyor.
- Cinsel hayatı ,iş performansını olumsuz yönde etkiliyor.
- Uzun yol şöförlerinde trafik kazalarına neden oluyor.
- Çocuklarda apne sebebi olabilecek iri bademcik ve geniz eti,damak yapısını bozuyor.
UYKU APNESİNİN SEBEPLERİ NELERDİRDİR?
Üst solunum yolunu tıkayan sebeplere rastlıyoruz.Genellikle burun,damak ve dil kökündeki sorunlarla karşılaşıyoruz.Burun tıkanıklığı olan hasta ağzı açık uyur.Bu durumda çene dili tutamaz,dil arkaya kaçar ve horlama ortaya çıkar.Aynı anda hastanın sürekli nefesi zorlanmaya başlar.Bir süre sonra kan oksijeni düşer,kalp ritmi bozulur,hasta uyku ve uyanıklık arasında gidip gelir.Bu da kişinin bütün hayatını mahveder.
Bu durum da hemen doktora başvurulmalıdır.